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心理健康博览会给学生一个“做自己”的机会
马丁花了一些时间来充电、恢复活力和休息. 25日，在365平台第一届心理健康博览会期间. 该项目有35个小时的课程供学生选择, 从像瑜伽这样放松的活动, 钩针编织和写日记到高能太极拳, 躲避球和武术.
学生们有机会进行冬季徒步旅行, 加入一个火坑圈, 溜冰鞋, 参观天文台, 玩数学游戏和拼图, 对于那些喜欢甜食的人来说，烘焙和冰淇淋蛋糕制作无疑是最受欢迎的选择.
“你可以控制自己的攻击性,校长伊莱恩·怀特开玩笑说, 谁在普拉特大厦主持了冰淇淋蛋糕会议. 制作他们的蛋糕, 学生们捣碎糖果棒做蛋糕浇头，捣碎饼干屑做成蛋糕皮.
学校举办心理健康博览会的目的不仅是让学生们从学习中休息一下, 但更重要的是帮助他们学习新的有趣和健康的方式来减轻压力和放松.
“我们希望孩子们有一天玩耍，只是‘做自己’,’”艾米·拉斯金德说, 健康中心的心理健康协调员.
“举办这个博览会的想法源于这样一种认识，即学生需要培养才能成为最好的自己,她接着说. “我们相信支持整个孩子的重要性, 这包括支持他们的整体心理健康.”
为博览会做准备, 健康中心收集了数十名学生和教师的反馈和想法, 以及心理健康俱乐部带来改变和健康俱乐部也帮助组织了这次活动, Raskind说.
一些学生借此机会挑战自己，学习摇摆舞和针线舞, 或者练习冥想和正念.
在阿玛学术中心, 学生们讨好来访的三只治疗犬, 还有巴克斯特画廊, 在那里建立了一个小型宠物动物园, 他们抱着小猪和兔子宝宝.
“这让我感到超级平静,第五任前伊丽莎白·普鲁拉奇说, 谁怀里抱着一只花布色的小兔子.
在库欣的芬恩大厅, 一群学生聚集在壁炉旁，静静地给几何图形和曼荼罗上色. 会议由莎娜·罗素主持, 杰伊·海顾问, 教堂协调员和大学咨询副主任, 谁解释说涂色书不只是给孩子看的, 成年人可以从中受益, 太.
“这是一项活动，让这些学生有机会集中注意力，注意他们面前的事情，而不是周围发生的事情,她解释道.
类似的, 在欣曼阅览室, 物理老师阿曼达·拉波尔德正在向学生们展示如何编织.
“这是一个需要你在场的过程, 倾听并与他人一起参与某事…… 和 而不是躲在手机里，”她说.
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